【ダイエットと健康管理】パタヤから札幌に戻ってきて3週間。気づくと体重が3kgも増えいた
かぶとたいぞうです。 4月末にパタヤのアパートから札幌の自宅に戻り、約3週間が経過しました。 昨日体重を測ってみたら3kgも増えていて驚きました。 太った原因 原因は分かっています。この時期の札幌はまだまだ寒いのです。人 続きを読む→
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【新発見】スギナを鉄鍋で茹でて、その茹で汁を飲んでみたら、頭がスッキリした
かぶとたいぞうです。 我が家の庭にはスギナが無数に生えています。 その厄介な「雑草」を食べるようになったのは最近のことです。それ自体も私には大きな発見でした。 【関連性の高い記事】 【スギナ茶、スギナのおひたし】庭や畑に 続きを読む→
高齢者の精神疾患、うつ病、全般性不安障害やパニック障害、社会不安障害、強迫性障害などについて考えた
かぶとたいぞうです。 私は医者ではないし、医学的な知識も何も無いので、ここでは自分のことを書くだけです。 誰かの参考になるかもしれないし、誰の参考にもならないかもしれません。 ストレスとは無関係だった私 私は今まで自由に 続きを読む→
【生命の起源やウィルスに関する新説（珍説）】生命の起源、正体はウィルスだった!?
かぶとたいぞうです。 これから書くことは、私のまったくの思いつきなので、真実ではないかもしれません。ご注意ください。 私は小さい頃からいろいろなことを空想したり、思考したりすることが好きです。 命って何なのだろう 中学生 続きを読む→
【パタヤ生活】何回も頭を下げてタバコを吸う人を見ていると、かえってこっちが恐縮する
かぶとたいぞうです。 長かったパタヤのソンクランも一昨日でやっと終わったので、昨夜は久しぶりに飲みに出ました。 私のよく行く食堂の常連客（イギリス人）の誕生日がたまたま昨日だったので、昨夜は私も加わり一緒に祝いました。彼 続きを読む→
【人はなぜ野菜を食べるのか】人間と野菜の関係、腸内細菌と免疫力などを考えると面白い
かぶとたいぞうです。 今私が住んでいるパタヤのアパートは近所付き合いがいいです。昔の日本のように食べ物のおすそ分けが盛んです。 昨日も隣の部屋の奥さんが、野菜をくれました。土のついた根っこがそのまま付いている自家栽培の葉 続きを読む→
【新しいダイエット法】夜中に小腹が空いたらどうするか。痩せるための良いアイディア、良い発想が思い浮かんだ
かぶとたいぞうです。 夜中、どうしても小腹が空くときがあります。午後8時前なら少し食べますが、8時を過ぎていたら我慢します。 夜遅くに何かを食べて、寝ている間に腹が痛くなって目が覚めることがあるからです。それに太ります。 続きを読む→
スクーター買ったら歩かなくなって太ってしまった。楽あれば苦あり、禍福は糾える縄のごとし、人間万事塞翁が馬
かぶとたいぞうです。 あれだけ毎日散歩をしていた私が、ふと気づくと最近はまったく散歩をしていません。原因はスクーターです。 去年の夏、小型二輪の免許をとって、125ccのスクーターに乗り始めました。それで私の生活は劇的に 続きを読む→
【老後生活】どうして歳をとると早起きになるのか。その理由が分かったような気がする
かぶとたいぞうです。 若い頃は朝が辛く、もうほんの5分でも長く寝たいと思っていました。だから休みの日なんかは昼まで寝ていました。 それが今は黙っていても日の出とともに目が覚めるのです。 私はもう引退しております。朝早く起 続きを読む→
【安眠のコツ】夜寝る前の30分は水分をいっさい摂らない、酒も飲まない、すると夜中に目がさめない
かぶとたいぞうです。 誰が言ったのか分かりませんが、「夜寝る前にコップ1杯の水を飲んだほうがいい」と教えられて、私はずっとそうしていました。 すると夜中の3時くらいに必ず目がさめてオシッコに行かなければなりません。 これ 続きを読む→