かぶとたいぞうです。
6月にパタヤから札幌に帰ってきた時は68kgだった体重が、今朝計ると75kg。3ヶ月で7kgも増えてしまいました。
気を付けてはいたのですが、日本には、特に北海道には美味しいものがいっぱいあるから、つい食べてしまいます。
北海道は、ごちそうぞろい
クジラの刺身、ラム肉、カニ、つぶ貝、寿司、数の子、私の好きなものだらけです。私の好きなものはたいていカロリーが高いです。
美味しいものを食べると酒も進みます。タイでは日本酒があまり飲めないので(高くて不味い)、日本にいるとついつい飲みすぎます。日本酒を1日平均4合くらいは飲んでいると思います。
運動不足
そして札幌では運動をしていません。
パタヤで生活している時は、少なくとも週に2回は買い物に出ます。パタヤではバイクを保有していないので(タイは交通マナーが悪くて恐ろしいから)、往復30分くらいは歩いて買い物に行きます。また、パタヤのアパートにはプールがあるから、プールで泳ぎます。
札幌では買い物はバイクで行くし、散歩も最近はしていません。
これじゃ太って当たり前です。
札幌とパタヤ、いったいどっちにいるのが幸せなのか
健康面だけ考えるとタイで生活した方がいいのです。タイにも美味しいものはありますが、味が単調なので大量には食べません。そして必然的に運動するので体重は落ちます。
日本はごちそう天国だけど太って万病のもと。タイはごちそうがないけどスリムになって体の調子もいい。
いったいどっちが幸せなんでしょう。
私はタイにいた方が体には良いと思います。
今月末にはパタヤに戻ります。あと少しの間、北海道の美味しいものを食べて日本酒を飲んで過ごします。
もう1、2kg太るかもしれません。
ごきげんよう。
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著者かぶとたいぞう拝。
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