【運動不足】久しぶりにビッグCまで歩いたら膝が痛くなった。バイクばっかり乗っていたから運動不足だと思う

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かぶとたいぞうです。 昨日はプールで少し泳いだ後、ビッグCまで往復4kmほど歩きました。 久しぶりに歩いたので膝にきました。 足腰がなまった ビッグCで鶏肉が安かったので大量に買い、帰りは酒屋でニヨムタイ(タイの焼酎甲類 続きを読む→