日: 2024年8月30日

【健康管理】しばらく歩いてなかったので、久しぶりに少し歩いてみたら夜中に足がつった

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散歩:kabutotai.net

かぶとたいぞうです。 以前は毎日のように散歩をしておりましたが、最近はずっとサボっておりました。 それで、昨日は思い立って家の近くを4kmほど歩きました。 日差しが強かったですが、はりきって川辺りを1時間半かけて歩きまし 続きを読む→