【パタヤの朝食】食欲の無い日もある。そんな時はご飯に味噌汁、そして海苔と何か| カブとタイ

かぶとたいぞうです。

以前は、食欲の無い日などありませんでした。毎日、毎朝、食欲がありました。毎日モリモリ食べていました。それで太っていたのです。

しかし、最近は食欲の無い日もあります。理由は分かりません。暑いとか、2日酔いとか、風邪気味とか、何か体調が悪かったり疲れている時だと思います。単に歳かもしれません。それで少しづつ痩せていってます。

そんな日が続くと少し心配になります。それで色々工夫しましたが、やっぱりあっさりしたものが一番いいです。

今朝も食欲がなかった

今朝も食欲がありませんでした。二日酔いです。昨夜は少し飲みすぎました。外に出たわけではありません。部屋の中で映画を見ながら遅くまで飲んだのです。

今日の朝昼食の献立は、ご飯に味噌汁、そして海苔と納豆でした。海苔は板海苔を八つ切りにしたもので、納豆飯を巻き食いにしました。いわば納豆巻きです。

納豆の代わりに梅干でやる時もあります。ご飯に梅干をちょこんと乗っけて、醤油につけた海苔で巻き食いします。小学校の遠足のおにぎりとかお弁当を思い出す味です。

ご飯にしても、味噌汁にしても、海苔にしても、梅干にしても、小さい頃から毎日食べて慣れているから、食欲の無い日でもスムーズに入っていくのだと思います。

米や味噌はもちろんですが、海苔と梅干、納豆も常に切らさないようにしています。時折、食欲がない時があるからです。

調子の悪い時に、油の多いものは食べられません。あっさりとした和食しか体は受け付けません。パンもラーメンもスパゲティーもダメです。ご飯と味噌汁、そして海苔、あるいはプラス梅干か納豆、またはせいぜい漬け物あたりが一番です。

やっぱり日本人なのですねぇ。

ごきげんよう。

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著者かぶとたいぞう拝。

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