日: 2022年10月17日

【パタヤの朝食】パタヤでは朝食はなるべく自炊し、野菜たっぷりの味噌汁を食べて野菜不足を補っている

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パタヤの朝食:kabutotai.net

かぶとたいぞうです。 私はけっこう自炊派です。日本では毎朝自宅の畑でとれた野菜たっぷりの味噌汁を食べています。 だから海外で生活して外食が続くと野菜不足が気になります。 野菜が不足すると血圧が上がるし、お通じも悪くなりま 続きを読む→