かぶとたいぞうです。
数日前から原因不明の体調不良に陥っています。
腹が痛く（右側中部を押せば痛い）、下痢が続き、体がだるいです。熱は無さそうですが、時々後頭部が痛くなります。目をぐるぐる回すと目の奥が少し痛いです。関節の痛みはありません。
まぁ、寝ていればそのうちに治るとは思いますが、原因を知りたくなります。
札幌にいる時から少しずつ太ってきて、体がダルかったので、原因の根源は太りすぎなのだと思います。けっこう腹が出てきています。
以前ほど歩けない
3月末にタイに来て、さっそく運動（散歩）を始めましたが、いつもと違ってすぐに疲れます。以前なら、1日に10ｋｍくらい平気で歩けたのですが、その半分で疲れてしまいました。
あまり急激に運動しても、かえって体に悪いと思い、今回はスローペースで始めました。
そこに時ならぬ雨が続いて、あまり散歩ができませんでした。
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ソンクランの水掛で風邪？
その後、ソンクランに入り、毎日ずぶ濡れの日々。もしかしたら、ソンクランの時に既に風邪をひいていたのかもしれません。
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ソンクランが終わると今度は連日の猛暑。今年は例年になく暑いとタイ人も言っています。
日中は36度（体感温度42度）にも達するので散歩はできません。室内で運動しても、すぐに汗だくです。動きたくありません。
夜は寝苦しい日が続きます。
私は寒いのが嫌いで、「暑いならいくら暑くてもかまわない」が口癖でしたが、今年のパタヤに限って言うと、正直言って「暑いのにも程がある」と言いたいです。毎日夜でも体感温度は40度以上あるのです。
エアコンで風邪？
エアコンを入れると途中で寒くなり、エアコンを消すと今度は暑すぎて寝られません。エアコンを入れたまま寝て風邪をひいたのかもしれません。
思えば、子供のころって、寒い時にガタガタ震えて、自分の力で体温を上げることができました。今は寒くても震えることがありません。寒ければそのまま体が冷えていきます。人間は歳を取ると変温動物になるのでしょうか。体温の自己調節ができないのです。
体調が悪い原因は他にも考えられます。
食中毒？
タイの生活に慣れてきて最近はソムタム（パパイヤサラダ）や刺身、生牡蠣などを平気で食べるようになりました。辛いタレに漬けた生のカニの足の根元もしゃぶります。これがまた旨いのです。
以前なら決して食べなかったそれら生の食品を最近は結構食べています。おなかに何らかの菌が感染してもおかしくありません。
幸いタイでは処方箋無しに抗生剤が簡単に、しかも安く買えるので、菌が原因なら抗生剤を飲めば、たいていのものは治ります。
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タイ人に人気の滋養強壮ドリンク「BRAND’S」
こちらでできたタイ人の友人「ソンブン」に体調不良のことを話したらすすめられたのが「BRAND’S」。純正鶏エキスです。
日本語的に発音すると「ブランズ」なのでしょうが、「ソンブン」は「ブラン」と発音していました。他のタイ人も「ブラン」と言っていましたので、タイでは「ブラン」と言ったほうが通じるかもしれません。
コンビにで売っています。写真左はオレンジ色のパッケージで鶏エキスの他にハーブなどが入っているようです。右はオリジナルのブラン。鶏エキス以外は何も入っていません。
写真はいずれも小サイズで値段は１つ３７バーツ。タイの他の物価と比べると少し高いですがよく売れているようです。
「ソンブン」の話ではブランは体に良いと言われている黒い鶏のみを使っているようです。
内臓だけを取り除いた一羽鳥をまるごと時間をかけて煮込むそうです。できあがった濃いスープ（エキス）だけを瓶詰めにしたものがオリジナルのブランだと言います。鶏以外のものは一切入っておらず、自然由来だから体にいいらしいのです。
先ほどの写真で右の緑色のビンがそれです。それに味付けした製品もいくつか売っており、そのひとつが先ほどの写真の左側のものです。
若いころはよく栄養ドリンクなどを飲んでいた私ですが、最近は自然のもの以外は一切摂取しなくなりました。なんとなく体に悪いような気がするからです。
しかしBRAN’Sはほぼ100％自然由来、しかも馴染み深い鶏が原料ですから体にいいに決まっています。
鶏そのものを食べればいいのでしょうが、体調が悪く食欲が無いとか、ものを食べづらいとか、体力が弱まって消化しにくいとか、何らかの理由で食事ができない時などにも最適だと思います。
朝飲めば良いとソンブンが言うので、昨日と今日の朝飲んでみました。
この際、あらゆる可能性を潰そうと思い、昨日から抗生剤も一緒に飲んでいます。
気のせいか、少しずつ体調が良くなっているような感じがします。どちらが効いてきているのかは分かりませんが、BRAND’Sも効いているのだと思います。
ごきげんよう。
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著者かぶとたいぞう拝。
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ブン太様
かぶとたいぞうです。
お気遣いありがとうございます。
他にもお気遣いのメールを頂きました。
この場をかりてお礼申し上げます。
体調は良くなっております。
心配ありません。